Manfaat Berenang Pengaruhi Pertumbuhan Sel Baru pada Otak

Berenang merupakan salah satu olahraga yang paling banyak di sukai, karena selain sangat seru aktifitas ini juga memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

manfaat-renang

Aktivitas fisik  menjadi kegiatan yang amat mempengaruhi kesehatan tubuh. Organ dalam tubuh, terutama otak, berperan penting dalam kesehatan individu.

Salah satu aktivitas fisik yang bisa meningkatkan sirkulasi darah ke otak adalah berenang. Sebuah studi terbaru mengklaim bahwa sirkulasi darah akan berjalan lebih baik jika tubuh berada di dalam air.

Seperti dilansir laman Boldsky, Senin (18/7/2016) saat tubuh hingga bagian dada terendam dalam air maka sirkulasi darah menjadi lancar ke berbagai bagian organ tubuh hingga otak. Peneliti mempelajari hubungan antara air dengan aktivitas otak yang bekerja dalam waktu bersamaan. Penelitian ini dilakukan pada 10 orang.

Tes pertama kali dilakukan dengan meminta individu berdiri di dalam tangki air yang dikosongkan lalu diisi dengan air hingga bagian dada. Peneliti kemudian melihat denyut jantung dengan alat khusus. Data yang keluar dari alat tersebut lalu dianalisis.

Hasil penelitian menunjukkan, suplai darah ke otak memberikan pasokan oksigen ke otak lebih lancar. Hal inilah yang mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan sel-sel baru di otak.

Tak hanya itu, gerakan tubuh dalam air saat berenang juga dapat meningkatkan pernapasan lebih baik hingga jantung menjadi lebih sehat.

Advertisements
This entry was posted in Uncategorized. Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s